Makro besin nedir ?

Makro besin nedir ? Diyetin esas bileşenleri olan makro gıdalar yağ, protein ve karbonhidratlardır. Bunlar bedenin yapı taşları ve tamirat materyali yahut onu çalıştırmak için lazım olan enerji kaynağıdır. Proteinler, bedenin yapı ve tamirat mekanizmasında görev alırlar. Makrobesin öğeleri nelerdir? Bunlar; karbonhidratlar, yağlar, proteinler, su, vitamin ve mineraller. Makro gıda olarak tariflenen grup şayet; proteinler, karbonhidratlar ve yağlardır.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

Oral diagnoz nedir ?

Bosch çamaşır makinesi mix uygulaması nedir ?

Kolonoskopi diyeti nasıl yapılır ?